米勒时刻高清视频（米勒集锦）

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本文目录一览：

• 1、投篮有时候拿不稳球
• 2、NBA球星的看家本领
• 3、罚篮投不到怎么办
• 4、你知道的伟大的比赛有哪些?,例如篮球
• 5、NBA历史上,哪些画面才能被真正奉为经典?

投篮有时候拿不稳球

1、如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。还有可能是手太小了，这个原因就没办法了。

2、投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。尤其是手臂力量和手腕力量不足，对投篮命中率的影响甚大。

3、最先想到的就是手臂不够长或者手掌不够大。这样是抓不稳球的。然后可能就是力量用的不到位，可能拉球用力太多，所以容易脱手。但是只要这招用的多了，自己就可以总结经验，先天的缺陷也不是缺陷了。

4、使用正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，开始时可能不习惯，需要坚持慢慢纠正。训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。重复的练习。

NBA球星的看家本领

1、小抛投这项技术对球员的要求较高，它要求具备较快的速度、优秀的控球能力、良好的手感，此三点要求恰恰是帕克都具备的：论速度，帕克让艾弗森、福特、哈里斯等速度狂人都忌惮三分；论控球能力，帕克不输给联盟任何一位控球后卫；论手感，跑动的帕克拥有对篮筐天生的杀伤力。

2、阿里纳斯，不用说了，手感柔和，突破变相能力相当强，之前是奇才的老大，但是现在身体不行了。保罗，最全面的组织后卫，得分能力也比较强。加内特，伟大的大前锋，年轻时无人能敌，以前的狼王。姚明，伟大的中国篮球巨星，确实是很多年轻人爱上了篮球，包括我自己，技术比较全面，身体素质不行，提前退役。

3、艾弗森的看家本领自然就是他的体前变向了，要说这也是篮球里最基本的动作之一，为什么就是防不住呢？主要原因就是艾弗森实在是太快了，再加上他变向的幅度之大，即便你知道艾弗森会突你右边，你的身体就是反应不过来。

罚篮投不到怎么办

1、最后就是方法。在罚球线投篮有两种方式：跳投与立定投。这个看你自己了，有些人在罚球线的地方跳投很准、定点投篮就没谱，有些人则不然。需要多加练习，即便是不刻意练习，保证你在罚球线的命中率会大大提高。

2、选用一种新的投篮姿势，开始肯定是极不习惯的，投出的球力度和弧度也不够。那就从离篮筐尽的地方开始练习，平时注意练习指力，再将距离逐渐拉远；起跳后，不管你是跳得高还是低，必须以最快的速度按第2点提到的方式举球于顶，这时的手部肌肉千万不能紧绷，要稍微放松一点，然后拨指、投篮。

3、罚篮的方法：找到自己的平衡。要保持身体的平衡，双脚站好。对于双脚的站位，无具体规定，只要感觉自己身体平衡、舒服就行。双腿稍微的弯下去，因为等到球出手时，需要双腿发力。在站位的同时要放松自己，注意力集中在罚篮上。投篮的时候，用的只是拇指、食指和中指三个手指。

4、但如果习惯动作中没有过多不必要的身体运动时，你就更容易处理这种情况。应该在罚球时努力争取简单流畅的运动，最大限度减少不必要的身体和上臂的运动。 球出手和出手后手臀跟随动作 整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。

5、但罚篮不允许双脚离地跳起，我有个小经验，即罚篮时只抬起后脚跟，脚尖不离地就行了。注意掌握篮球运行弧度。 罚篮时最好让篮球运行弧线高一些，这样落点会更准，如果直直的投出去，篮球命中率一般比较低。

6、调整好心态，别把结果看得太重，是大学的篮球课吧，大学的课程一般老师都会让过的，尤其是体育课，不用太急。这么短时间再练新的投篮动作也来不及了。就按你自己的动作练习吧，只要投篮发力的方法正确，剩下的就是练习了 。

你知道的伟大的比赛有哪些?,例如篮球

1、篮球比赛有很多伟大的比赛。众所周知的，有迈克尔乔丹最后一冠绝杀。麦迪35秒13分。10科比拿下总冠军。米勒时刻，费舍尔0.4秒绝杀。等等。总之，篮球比赛还是有很多精彩的比赛。nba的口号就是一切皆有可能。

2、NBA堪称经典的比赛有很多，比如我们这一代球迷所熟知的就是麦迪在对马刺队的时候打出过35秒13分这种令人惊叹为天人的比赛，还有很多人会觉得那些夺冠的比赛会令人更为难忘，比如马刺在和热火争冠的比赛中，被雷阿伦投中的那记绝杀。

3、库里三分绝杀雷霆库里一直以来都是球队中最闪亮的一颗星，自乔丹之后，被封神的唯一可能。在15-16的赛季中，库里打出了自己超乎想象的水平。破历史记录的73胜9负，全票的MVP，单赛季405个三分球，史上最厉害的抢断王，命中率最高的得分王。

4、竞技性比赛-24项：电子竞技、霹雳舞、田径、铁人三项、马术、现代五项、公路自行车、场地自行车、山地自行车、小轮车、射箭、举重、蹦床、艺术体操、竞技体操、象棋、国际象棋、桥牌、围棋、射击、滑板、轮滑、武术、攀岩。

NBA历史上,哪些画面才能被真正奉为经典?

麦迪的35秒13分 在NBA历史长河中，特雷西·麦克格雷迪（Tracy McGrady）的35秒13分堪称神迹。那是一场对阵马刺的比赛，麦迪在最后35秒内连得13分，包括连续的三分球和一记关键的“3+1”，最终帮助火箭以81比80险胜。

库里三分绝杀雷霆库里一直以来都是球队中最闪亮的一颗星，自乔丹之后，被封神的唯一可能。在15-16的赛季中，库里打出了自己超乎想象的水平。破历史记录的73胜9负，全票的MVP，单赛季405个三分球，史上最厉害的抢断王，命中率最高的得分王。

NBA历史上有很多经典的比赛和画面，以下是一些被奉为经典的：-1992年奥运会男篮决赛，美国队对阵克罗地亚队，迈克尔·乔丹在最后时刻的绝杀。-1994年NBA总决赛第6场，芝加哥公牛队对阵犹他爵士队，迈克尔·乔丹在最后时刻的绝杀。-1995年NBA全明星赛，迈克尔·乔丹在扣篮大赛中的表现。

乔丹的这一记绝杀，不仅是篮球技巧的极致展现，更是精神力量的象征。它将永远被球迷们铭记，成为NBA历史上永恒的经典画面。

大家还记得艾弗森吗？就是那个能用一个动作过你数十遍，并且还晃过上帝的艾弗森。当年，他使用变向晃到卢指导的时候，那个画面在我看来，就是能够被我们称之为经典。艾弗森对于当时的球队的重要性，想必大伙都知道。

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